Современный рабочий ритм требует постоянной концентрации, но наш мозг не создан для беспрерывной работы. Рано или поздно наступает момент, когда продуктивность падает, а мысленный туман сгущается. Предлагаем вашему вниманию рекомендации и практики по грамотной перезагрузке и поддержания энергии и фокуса в течение всего дня.